У психолога: — Вам нужны инструменты, чтобы суметь справляться с гневом. — Например, молоток? — Нет, например, дыхание! — Огнём? Вы научите меня дышать огнём?!
Простой тест на депрессию. Представьте, что вы выиграли миллион долларов, у вас настроение улучшилось? Если улучшилось, это не депрессия. Если не улучшилось - депрессия.