Не делаю упражнение планка, потом...

- Доктор, наша маленькая дочь стабильно теряет в весе. Мы и физические упражнения с ней делаем, и много на воздухе бываем..
- А как она ест?
- Ах, черт подери, я чувствовала, что мы что-то забываем!

Челябинские бегуны настолько суровы, что после каждого забега беговую дорожку приходится заново асфальтировать.
Челябинские метатели диска настолько суровы, что метают заднее колесо трактора "Беларусь".
Челябинские гимнасты настолько суровы, что вместо колец занимаются на шестерёнках.
Челябинске гимнастки настолько суровы, что перед выполнением упражнения на бревне, сначала спиливают сосну, обстругивают ее, а потом приступают к упражнению.
Челябинские биатлонисты настолько суровы, что, по мишеням на рубежах стреляют из пулемета "Максим", который везут за собой на тачанке.

Дамы, постящие видеоролики с фитнесс-упражнениями! Хрен с ним, с ЗОЖем. Помните: чем меньше на вас одежды, тем потенциально больше благодарная аудитория)

- Доктор, когда я дотягиваюсь руками до колен, одновременно прогибаюсь назад и поднимаю сначала одну, а потом другую ногу, у меня обязательно появляется боль в позвоночнике.
- Гм... А зачем вы проделываете такие сложные упражнения?
- Упражнения! А вы что, как-нибудь по-другому надеваете брюки?

Полная женщина приходит к врачу спрашивает, как ей похудеть. Врач:
- Для начала вам необходимо делать вот такое физическое упражнение: когда вы сидите за столом и вам подносят тарелку с едой, вы начинаете выполнять быстрые повороты головы вправо-влево.

- Я никак не мог заснуть, поэтому решил не просто считать баранов, а еще и заставить их прыгать через забор. Причем, каждому последующему барану я поднимал планку все выше и выше. В итоге 25-ый баран посмотрел на меня, как на придурка, послал в жопу и ушел.
- Ты что такое принимаешь? Какое буйство фантазии…

Упражнение для тех, кому за 50.
Для начала комфортно встаньте на удобном месте, так чтобы оставалось много пространства с каждой стороны.
Держа пятифунтовый картофельный мешок в каждой руке, вытяните руки прямо перед собой, держа их прямо столько, сколько можете.
Попробуйте продержать минуту; расслабьтесь.
Упражняясь каждый день, увеличивайте время удержания.
После двух недель, переходите на 10-фунтовые мешки.
Затем - 50-фунтовые, и, наконец, вы будете способны поднять 100-фунтовые мешки, и держать их на вытянутых руках более минуты (я как раз на этом уровне).
После уверенного освоения этой части, положите по одной картошке в каждый мешок.

Из женского чата.
- Девочки, если в фитнес-клубе инструктор будет предлагать сделать в тренерской упражнение для подкачки губ, не ведитесь.
- Не скажи, подруга. Если муж узнает, губы моментально распухнут. И нос распухнет, и все остальное куда попадет.

Человек становится умнее от упражнений развивающих интеллект тогда, когда понимает, что от них умнее не становишься.

Налоговая академия проводит открытые курсы повышения квалификации для руководителей предприятий. В программе курса:
1) специальные физические упражнения - как правильно закладывать руки за голову, что такое ширина плеч и как надо расставлять гноги при обыске.
2) семинар на тему - какие вопросы не надо задавать налоговому инспектору
3) свободное обсуждение вопроса - какие вы имеете обязанности перед налоговым инспектором
4) планируется психологический тренинг на тему - как облегчить душу - сознавшись во всех прегрешениях.
Стоимость зависит от оборота фирмы. Наличными и без квитанции НДС не облагается :)