Когда вы перестанете копаться в том, что уже произошло и тревожиться о том, что еще не случилось, тогда вы сможете присутствовать в настоящем моменте и испытаете радость жизни.
Увидев молодую девушку, гуляющую с дочкой лет пяти, которая вдруг остановившись сказала маме: «А я тебя люблю, мама!», я поняла, что это самая большая радость на свете!
Приучите себя быть спокойными и разумными. Если вы будете спокойны и разумны, то сумеете реагировать правильно, а не отвечать действиями, отягощенными эмоциями.