Можешь помочь человеку помоги, не можешь помочь помолись, не умеешь молиться подумай о человеке хорошо И это уже будет помощь, потому что светлые мысли это тоже оружие
Выйдите из головы и войдите в сердце. Меньше думайте и больше чувствуйте. Не привязывайтесь к мыслям, погрузитесь в ощущения. Тогда оживет и ваше сердце.