Перестаньте печалиться, ведь в жизни можно найти массу причин для радости. Улыбнитесь встречным, подарите счастье родным. Пусть вас радует даже то, что раньше вызывало только негативные эмоции.
Когда вы перестанете копаться в том, что уже произошло и тревожиться о том, что еще не случилось, тогда вы сможете присутствовать в настоящем моменте и испытаете радость жизни.