Приучите себя быть спокойными и разумными. Если вы будете спокойны и разумны, то сумеете реагировать правильно, а не отвечать действиями, отягощенными эмоциями.
Я сотру тебя из оперативной памяти. Отформатирую эмоции, чувства, в один клик переместив минувшее в корзину. Закачаю из библиотеки подходящий настрой, перегрузив программу, появятся новые ростки жизни, опустошив закрома памяти.
Есть люди, которые сразу не кидаются на призыв к действию. Не обещают, что справятся с определёнными обстоятельствами. Но, сохраняя верность и желание действовать, просят поддержки у Бога. И медленно, но верно побеждают.