Приучите себя быть спокойными и разумными. Если вы будете спокойны и разумны, то сумеете реагировать правильно, а не отвечать действиями, отягощенными эмоциями.
Не бойтесь признаваться в своей симпатии! Не страшитесь собственных эмоций и слов, даже если нужно приложить усилия, чтобы их произнести… Зато после этого станет легче…
Перестаньте печалиться, ведь в жизни можно найти массу причин для радости. Улыбнитесь встречным, подарите счастье родным. Пусть вас радует даже то, что раньше вызывало только негативные эмоции.