Приучите себя быть спокойными и разумными. Если вы будете спокойны и разумны, то сумеете реагировать правильно, а не отвечать действиями, отягощенными эмоциями.
Всегда есть немного правды за каждым Я шучу, немного знаний за каждым Я не знаю, немного эмоций за каждым Мне без разницы и немного боли за каждым Всё хорошо.
Перестаньте печалиться, ведь в жизни можно найти массу причин для радости. Улыбнитесь встречным, подарите счастье родным. Пусть вас радует даже то, что раньше вызывало только негативные эмоции.