Когда мне грустно/плохо/неуютно, я мысленно "раздваиваюсь" — большая, сильная, спокойная и уверенная я говорит маленькой встревоженной расстроенной мне: "Я тебя очень люблю, я всё устрою, всё будет отлично, иди сюда, обниму, я всегда буду тебя любить и никогда не брошу" и. т. д. Мысленно себя обнимаю, глажу по голове — отлично помогает.
Добавить комментарий