Истории про калорию

Я врач-диетолог. Сегодня ко мне на прием пришла ну оооочень толстая девочка, и спросила много ли калорий в козюльках. К такому меня жизнь еще не готовила.

До свадьбы 2 месяца, платье уже куплено, боюсь поправиться и не влезть в него в день Х, так как очень люблю сладкое, так теперь когда хочу поесть конфет, иду на прогулку маршрутом не меньше 3 км, и ем конфеты по пути, наеденные калории сожгутся, не похудею, но хоть не поправлюсь)

Когда в магазине не могу выбрать какой продукт лучше взять (например апельсиновый сок или яблочный) то смотрю по калориям. Где меньше - тот и беру!)

Вот бы можно было закодироваться от переедания, как от алкоголизма. Съела 300 лишних калорий и потом помираешь неделю.

Я ем и не толстею, хотя склонна к полноте, и разносит меня, как корову, быстро. Секрет мой в том, что я жру тоннами сельдерей! А он не только полезный, но и имеет обратную калорийность; чтоб организму его переварить, он тратит какое-то число калорий))

Недавно я купила беговую дорожку со счётчиком калорий. Теперь, прежде чем съесть что-либо, думаю, готова ли я бежать ради этого? Например, час бега — это пакетик чипсов, полтора часа — это пакетик орехов, шоколадка — это два с половиной часа. При таком подсчёте моментально становится жалко своего времени, и я выбираю что-то более здоровое.

Почти шесть лет назад поборола анорексию. С помощью специалистов я начала работать над самооценкой и училась любить себя. Это было трудно, это заняло не один год, но в итоге у меня получилось. Я отпустила детские травмы и боль и научилась жить в гармонии с миром. Я полюбила свою жизнь. Я стала счастливой. А сегодня за завтраком я расплакалась, когда поняла, что вот уже полчаса не решаюсь съесть вареное яйцо, потому что в нем много калорий. Страшно.

В детстве думала, что калории и лишний вес уходят через пот и поэтому надо обязательно успеть сходить в душ после физической активности, пока пот обратно не впитался в тело. А то не похудеешь.

Завела собаку. Через какое-то время заметила, что похудела, хотя ела как обычно и даже больше. Начала советовать всем подружкам завести пса, ведь за время прогулок столько калорий сжигается и ты всегда в отличной форме. А оказалось, я просто подхватила от него глистов.

Спешу рассказать мою историю. Год назад у меня была анорексия, я не ела ничего, не могла себя заставить, мозг всё время считал калории, рост 169, вес был 41, ужасно. Пока в один прекрасный день ко мне не подошёл парень на улице и посмотрев мне в глаза сказал, очень грубо и очень не вежливо: "ТЫ НЕ ДЕВУШКА, ТЫ ДРЫЩ! !! ! ". Это изменило все... Сейчас я нормально ем и каждый день говорю в уме ему спасибо! !!

Всю свою жизнь считал себя толстым. Впрочем, пожалуй, так и было. Гнобили дома, убили самооценку. Было все: и самобичевания, и булимия с блеванием над унитазом тем, что только что напихал в себя. Подсчет калорий, голодание сутками. Сегодня я в первые осознал, что, сидя на стуле, могу подтянуть коленки к груди, и мне не мешает живот. А то, что осталось — искренне любит тискать вторая половина. Я начинаю нравиться себе в зеркале. Счастлив.

Худею. На вежливый отказ от его школьных конфеток брат робко так вставил:"..а они без калорий"

Мой вес 47 кг, однако мой парень жутко боится, что я поправлюсь, следит за тем, что я ем и в каких количествах. Живём с ним вместе, но к маме прихожу часто - там можно спокойно поесть. Мне захотелось сладкого, начала таскать конфеты из коробки, он забрал у меня коробку, подсчитал количество калорий, которое я съела и осуждающе мне его повторил. Высыпала нахер ему на голову оставшиеся конфеты, молча собрала вещи и ушла.

Когда мне было 15 лет, я заболела анорексией. Конечно, я узнала об этом не сразу. Сначала сидела на пп, потом урезала калории, пока вообще не перестала есть. Наступал Новый Год, а я не ела почти месяц. Мне хотелось, но я не могла. Сидела вечером с мамой и расплакалась, она спрашивала, что случилось, я попросила ее отвести меня к психологу, рассказала все. Она посмеялась и сказала, что анорексички худые, изводят себя на голоде, таблетками, а не ты — один сплошной жир. С тех пор, я ничего не доверяю ей и не доверю.

Мечтаю чтобы продукты стоили столько же, сколько в них калорий. Захотел шоколадку или мороженое, а все, фигушки, выкладывай 400 руб.! Очень надеюсь что так я бы похудела

Когда-то меня угораздило заболеть анорексией. Это были самые ужасные события в моей жизни. Я постоянно была на нервах, шарахалась от еды, видела себя жирной. Мои родные с ума сходили, пытаясь меня спасти. Я уже почти умирала. Но как-то вышла, наверное, потому что сама захотела. В больнице пролежала, к психиатру походила, антидепрессанты попила, вес набрала, есть нормально начала, парня нашла... Жизнь такой прекрасной вновь стала. И тут неожиданно поняла (сидя перед тарелкой гречки и размышляя о том, сколько там калорий и как бы её незаметно выбросить, чтобы никто не заметил), что это ещё не конец. Страшно.

Диетолог рассказал мне, как один его пациент сидел на калориях и, заполняя список-отчёт, писал мороженое каждый день. Потом он признался, что бухал, но калораж писал точный))

Не спилась еще только потому что в алкоголе ну оочень много калорий. А моя фигура - это мое все.

Бывают такие дни, когда я поем неполезную еду поздно вечером или даже на ночь. И, чтобы она не отложилась куда не надо, я включаю музыку в наушниках и танцую минут 30. Мне кажется, так основная часть калорий тратится, и можно меньше волноваться за проблемные места. После чего со спокойной совестью иду спать.

Когда что-то покупаю, то исчисляю всё во времени, а потом делаю вывод, надо оно мне или нет. Например, зарплата у меня в среднем 35 тысяч, и за час моей работы получается примерно 162 рубля. Вроде мелочь, но стоит задуматься: а готов ли ты заплатить час своей жизни, например, за десерт в кафе? А потом потратить ещё 20 минут на беговой дорожке, чтобы согнать калории из-за этого десерта? Полтора часа жизни за маленький кусочек торта...

Посмотрела фильм "Астрал". Страшный ужас, потом три дня снились кошмары, аж до слез и криков во сне, а недавно узнала, что, чем страшнее фильм, тем больше калорий сжигается, решила посмотреть оставшиеся части. Похудела на 2 кг за месяц каждодневного просмотра ужастиков.

Как-то раз доктор, распекая меня за избыточный вес и давая инструктаж по правильному питанию, сказала: "Если ты хочешь есть, но хочешь бутерброд, а не брокколи на пару, то ты, на самом деле, не хочешь есть". Когда мой вес (при невысоком росте) приблизился к центнеру я взялась за себя: спорт и жёсткий подсчёт калорий. И поняла, что доктор была ппц как права! И что брокколи — это нереально вкусно, на самом деле!

Круглый год: качалка, бегаю, независимо от погодных обстоятельств, танцы и все такое прочее... Но мой секрет состоит в том, что я трачу на спорт такое количество калорий в день, сколько вечером собираюсь употребить посредством алкоголя. Вот такая вот "фитоняшка"-алкаш.

Вот бы была такая штука: тебе дают недельку или хотя два-три дня пожить в стройном, подтянутом, здоровом и очень привлекательном теле. Тест-драйв. Уверена, что потом было бы гораздо больше мотивации насыщать свой организм правильными калориями, заниматься спортом, любить и баловать своё тело.

Хочу чтобы цена на продукты измерялась и зависела от калорийности того или иного продукта. Чем больше калорий, тем больше стоит. Может тогда я смогла бы похудеть :(