Старые истории про вину

У меня обострённое чувство вины. Постоянно из-за этого грустная, закрытая. Чувствую вину за то, что у моей мамы жизнь складывалась не так хорошо, как у меня. Вину за то, что у парня сейчас нет прав, и он отдал свою машину мне. У подруги трудно с финансами, а у меня более-менее. Вечно виню себя в чём-то, просто хочу освободиться и наслаждаться подаренными возможностями, но не могу, чувство вины за всё подряд не отпускает.

Ненавижу, когда меня хвалят - сразу возникает чувство вины, и я ощущаю себя по-детски уязвимо.

Всегда переживаю, если случайно увожу в машине с дачи муравья или жука какого-нибудь. Он же будет оторван от родных и близких, совсем один на чужой враждебной земле и я тому виной.

Мой муж воспитан в очень правильной семье, в которой было принято уважать женщину и не сметь её обижать. Я этим регулярно пользовалась: чуть начнёт мне перечить, заявляла, что расскажу его родителям, как он кричит на меня, ругается, оскорбляет. Угрозы опозориться перед родителями на него действовали очень хорошо. Однажды мы опять начали спорить (причину не помню). Всё вылилось в конфликт. В порыве эмоций я заявила мужу, что больше не хочу его слышать. Он ответил: "Больше не услышишь..." — и замолчал. Уже прошло три года с того дня, как для меня он замолчал. С друзьями может обмолвиться парой фраз, на работе ведёт переговоры, но стоит мне появиться в поле зрения, как он сразу же немеет. Даже если подкараулить за углом, он замолкает, словно интуитивно чувствует моё присутствие. Врачи разводят руками — селективный мутизм, психологическая травма. А я, преисполненная чувством вины, чуть ли не каждый вечер реву в подушку при мысли, что больше никогда не услышу голос мужа.