Истории про бессонницу

У меня бессонница, и чтобы наконец заснуть, начинаю рассказывать игрушечной красной птице истории из жизни. Вырубает моментально)

Нашла лекарство от бессонницы. Лёжа в постели, нужно просто представить, что сейчас раннее утро и вам пора вставать, вот только "полежу ещё пару минуточек". Вырубает моментально!

У меня есть "волшебная кофта сна". Бывает лежишь, ворочаешься, по часу-два не можешь уснуть - стоит только надеть эту кофту, сразу же засыпаешь) и не важно при этом, что в комнате итак +30) вот оно, мое средство от бессонницы)

Всегда, когда страдаю от бессонницы или мне нужно вымотаться и уснуть, начинаю плести себе маленькие косички. А я обладательница длинных и густых волос до пояса. После десятой косички меня начинает дико клонить в сон, а после двадцатой я уже откровенно вырубаюсь.

В детстве приснился сон, где меня ударили головой о что-то. Было больно. Проснулась, а голова также болела. Не поняла и испугалась. Мой детский мозг подумал, что это мистика, и после этого я стала страдать бессонницей во избежание повторения. Оказалось, что на меня тогда случайно уронили телефон, и я, из-за того, что была сонной, восприняла это чуть сильнее, чем было.

Мне 22 года, курсант. На младших курсах жили в казарме аквариумного типа (прямоугольное здание с кроватями и кучей огромных окон, чтобы откуда ни подойди — всегда видно, что происходит внутри). В зимний период внутри днем очень холодно, а ночью адская жара (еще бы — там спят, пердят 120 щей), поэтому 99% укрывалось простыней. В одну из таких жарких ночей мне долго не спалось. Поняв, что бессонницу не победить, я решил выйти покурить и встретил приятеля, которому так же не спалось. Увидев меня, он радостно подбежал и спросил, не хочу ли я посмотреть на червей? ЧЕРВЕЙ! Каких к черту червей... Ночью в казарме. Но я согласился (во время бессонницы я за любую движуху). Мой приятель сказал мне стоять в центре кубрика и просто наблюдать. Сам же он подошел к одному из окон и открыл его, потом второе, вернулся ко мне и замер. Мы ждали, спустя две минуты наши спящие товарищи стали ворочаться, спасаясь от холода. Это их не спасало, поэтому они начинали сильно закутываться в белые простыни, оставляя лишь голову, превращаясь в ЧЕРВЕЙ! Так они лежали и шевелились, стонали, ворочались... Все были как один. У меня случилась истерика, я не мог сдерживать смеха. Вдруг один червяк резко вырвался из своего кокона, вскочил на подоконник, закрыл окно и также резко вернулся обратно. Червяки медленно переставали ворочаться, наступало тепло, они расслаблялись, вытаскивая конечности из коконов.

В последнее время очень плохо сплю. Супругу пришлось уйти спать в другую комнату, так как храпит. Но за стенкой живёт новый сосед, слышимость у нас хорошая: теперь по ночам слушаю его храп. А недавно проснулась от того, что он громко пернул. У меня аж сердце подскочило! Всю ночь лежала, слушала его концерт, и плакала (бессонница — она такая). Мне кажется, ему нужно пропить что-то от газов, ну а мне — успокоительное.

Вот кто-то перед сном, дабы заснуть, представляет, что нашел миллион долларов. А я, если мучает бессонница представляю, что попала в страшную аварию, сильно покалечилась и как потом живу, восстанавливаюсь и повсюду вижу эти сочувственные взгляды. Я нормальная вообще?

Всегда была маленькая ростом. Когда сестра засыпала вечером, я, мучаясь бессонницей, тихонько топала в зал к родителям, садилась в уголке и смотрела с ними телевизор. Они об этом не знали. Ни разу не засекли!

Пол третьего ночи. Я замученная бессонницей вышла на балкон, и вдруг решила спеть. Сначала пела тихо, на втором куплете разошлась и начала петь громче, а потом услышала что мне подпевает мой сосед. Допели песню и разошлись.

Безумно люблю своего парня, но заметила в себе такую особенность: если я долго не устраиваю ему истерик (по поводу и без) у меня начинаются проблемы со сном, а потом и вовсе мучает бессонница... И так на протяжении 2-х лет(

Когда я страдаю бессонницей и не могу уснуть, говорю себе, что если в течение 5 минут я не усну, то пойду заниматься делом, которым больше всего не хочу заниматься. Писать отчёт, например. Сон наступает моментально!

Когда долго не могу заснуть, загадываю желание и верю, что если я не буду двигаться пять минут, то оно исполнится. Пока отсчитываю в голове триста секунд, засыпаю. Бессонница прошла, да и желания пока все сбываются.

У нас с мужем один сон на двоих. Если один из нас заснул первым, то другой мучается от бессонницы. Чтобы высыпаться перед работой, предлагаю мужу перед сном в кровати поиграть в игры на планшете. Пока муж увлечённо играет в ферму, я вырубаюсь первая) Стыдно. Зато высыпаюсь)

Я очень восприимчива к жизненным мелочам. Например случайный взгляд, слово или легкий поцелуй у меня вызывает кучу эмоций и бессонницу. Поэтому каждый день пишу на запястье несмываемым маркером "и че?". Действительно помогает легче смотреть на вещи)

Проблемой моей бессонницы служит то, что я музыкант. Иногда всю ночь не можешь заснуть из-за того, что в голове постоянно кружится новая мелодия. В какой то степени это кажется проклятием.

Страдаю бессонницей. Видела сегодня в 6 утра, как быдло обвиняет быдло в том, что он быдло. Весьма забавная картина)

Месячные всю мою жизнь проходили так: бессонница, нервы, постоянная паника и т.д.. И бесит, что все всегда видят такие резкие изменения состояния и сочувственно смотрят. Как будто бы "Ну извини, просто ты баба. Смирись."

нервничаю сильно уже много месяцев, бессонница, расчесываю голову ногтями до крови, постоянно вычищаю уши, навязчивое ощущение, что я грязная и не могу отмыться, как бы ни старалась. понимаю, что это уже какие-то проблемы с нервной системой, пора к врачу, но боюсь

Я провела на учете у психиатра несколько месяцев.. Галлюцинации, бессонница, всё по стандарту. А причина была простой. Если в кратце:..Были у меня лучший друг (7 лет неразлучной дружбы) и горячо любимый парень. И они переспали.

Не люблю лето за то, что светать начинает с 3 ночи (утра). Страдаю ужасной бессонницей... И когда вижу, что в комнате становится светло, начинаю жутко нервничать, что я все еще не сплю, и ощущение, что я куда-то опаздываю... Опаздываю уснуть! Замкнутый круг! Одни мучения((

Когда у моей тётушки бессонница, то она не считает овец, она "выстраивает" у своей кровати покойников нашей семьи. Строго в том порядке, в котором они умерли. Засыпает, когда придут все.

В детстве, лет до 6, могла уснуть, только накрыв лицо влажной марлей. Если родители марлю не давали, закатывала истерику. Не знаю, как мне это пришло в голову, но даже сейчас, когда мне 23, влажная марля от бессонницы помогает лучше любого снотворного.

Знакомая начинает нытьё с извинений: «Простите за опоздание, но у меня бессонница вторую неделю, так голова болит, глаза слезятся» или «Извини, что не звоню уже два дня: депрессия страшная, встать с кровати не могу, плачу, жалею африканских деток». Всем плевать, вовремя она пришла или нет. Её никуда не зовут и звонки не ждут, потому что стараются не отвечать. А она всё извиняется и ноет, ноет, ноет. Приходит на вечеринку и ноет. Ловит тебя возле твоего дома и ноет. Пишет и ноет. Достала уже.

5 утра. Не спим только мы с котом. Я мучаюсь от бессонницы, а он от радости, потому что поссал.