Новые истории про бессонницу

У меня бессонница, и чтобы наконец заснуть, начинаю рассказывать игрушечной красной птице истории из жизни. Вырубает моментально)

Мучился с бессонницей около недели, часа по 3 возился в кровати. Как-то раз решил записать, как препод рассказывает лекцию, на диктофон. Теперь включаю её перед сном и мгновенно засыпаю.

Неделю мучилась об бессонницы. Снотворное, алкоголь, прогулка перед сном - не помогало. От отчаянья додумалась включать на ютюбе лекции по высшей математике, да по забористее. Через 10 минут монотонной речи из ничего не значащих для меня слов спала сном праведника.

У нас с мужем один сон на двоих. Если один из нас заснул первым, то другой мучается от бессонницы. Чтобы высыпаться перед работой, предлагаю мужу перед сном в кровати поиграть в игры на планшете. Пока муж увлечённо играет в ферму, я вырубаюсь первая) Стыдно. Зато высыпаюсь)

Сегодня ночью не могла уснуть, лежала в постели, слышу папа встал, тоже не спится, мы пошли в зал, включили телек, смотрели фильмы, мультики, на разные темы разговаривали, жил был пёс смотрели, смеялись, пили вместе чай, не думала что мой папа такой приятный собеседник. Это была лучшая Бессонница))

Каждый день рождения я плохо сплю ночью,но после 8 утра бессонница проходит, и я сладко сплю.Мне кажется, что это из-за того,что я чувствую вину перед своей мамой за то, что она всю ночь мучилась со мной,родила только в 7.40 утра, и поэтому не сплю.

Мне 22 года, курсант. На младших курсах жили в казарме аквариумного типа (прямоугольное здание с кроватями и кучей огромных окон, чтобы откуда ни подойди — всегда видно, что происходит внутри). В зимний период внутри днем очень холодно, а ночью адская жара (еще бы — там спят, пердят 120 щей), поэтому 99% укрывалось простыней. В одну из таких жарких ночей мне долго не спалось. Поняв, что бессонницу не победить, я решил выйти покурить и встретил приятеля, которому так же не спалось. Увидев меня, он радостно подбежал и спросил, не хочу ли я посмотреть на червей? ЧЕРВЕЙ! Каких к черту червей... Ночью в казарме. Но я согласился (во время бессонницы я за любую движуху). Мой приятель сказал мне стоять в центре кубрика и просто наблюдать. Сам же он подошел к одному из окон и открыл его, потом второе, вернулся ко мне и замер. Мы ждали, спустя две минуты наши спящие товарищи стали ворочаться, спасаясь от холода. Это их не спасало, поэтому они начинали сильно закутываться в белые простыни, оставляя лишь голову, превращаясь в ЧЕРВЕЙ! Так они лежали и шевелились, стонали, ворочались... Все были как один. У меня случилась истерика, я не мог сдерживать смеха. Вдруг один червяк резко вырвался из своего кокона, вскочил на подоконник, закрыл окно и также резко вернулся обратно. Червяки медленно переставали ворочаться, наступало тепло, они расслаблялись, вытаскивая конечности из коконов.

Всегда, когда страдаю от бессонницы или мне нужно вымотаться и уснуть, начинаю плести себе маленькие косички. А я обладательница длинных и густых волос до пояса. После десятой косички меня начинает дико клонить в сон, а после двадцатой я уже откровенно вырубаюсь.

Самостоятельно излечил бессонницу. Алкоголизмом. Теперь могу спать и засыпаю, когда выпью. Ах, да, теперь в моменты трезвости получаем посталкогольную депрессию. Что-то пошло не так...

Нашла лекарство от бессонницы. Лёжа в постели, нужно просто представить, что сейчас раннее утро и вам пора вставать, вот только "полежу ещё пару минуточек". Вырубает моментально!

Не люблю лето за то, что светать начинает с 3 ночи (утра). Страдаю ужасной бессонницей... И когда вижу, что в комнате становится светло, начинаю жутко нервничать, что я все еще не сплю, и ощущение, что я куда-то опаздываю... Опаздываю уснуть! Замкнутый круг! Одни мучения((

Я провела на учете у психиатра несколько месяцев.. Галлюцинации, бессонница, всё по стандарту. А причина была простой. Если в кратце:..Были у меня лучший друг (7 лет неразлучной дружбы) и горячо любимый парень. И они переспали.

У меня есть на плеере папка, которая называется "СТЫД". В ней всякие дерьмовые песни. Но под них я моментально засыпаю. Когда у меня бессонница тут же открываю эту папку.

Нашла супер-средство от бессонницы: ПРИСЕДАТЬ! Соточку лишнюю нахерачишь - спишь младенцем.)

Я очень восприимчива к жизненным мелочам. Например случайный взгляд, слово или легкий поцелуй у меня вызывает кучу эмоций и бессонницу. Поэтому каждый день пишу на запястье несмываемым маркером "и че?". Действительно помогает легче смотреть на вещи)