Истории про нагрузку

Занимаюсь фитнесом,силовыми тренировками. Иногда во время упражнения жутко болят мышцы. Когда нагрузка становится нестерпимой, представляю себя участницей программы "Последний герой". Я одна из финалистов,за меня болеют тысячи зрителей! Мотивирует:))

В сауну вызывают наряд полиции. Приезжаем, скорая уже там. В бассейне плавает тело. Мужик не выдержал нагрузки, и сердце остановилось. Хозяева сауны были озабочены только одним: "Вытаскивайте и увозите быстрее труп! У нас следующий сеанс через 20 минут!"

Я была полным ребенком, живот выпирал от бабушкиных пирожков. Как-то услышала, что, чтобы убрать живот, надо давать нагрузку. Примерно месяц спала на спине с самой тяжелой энциклопедией на пузе.

Подруга спит с коллегой, любит жутко. Работает за себя и за него, так как он любит надавить на жалость большой нагрузкой с детьми. У них хоум офис, поэтому 2 года на работе никто ничего не подозревает. Недавно жена приехала устроить скандал, на что подруга ответила, что тогда работать за него больше не будет. Жена вечером прислала ей разрешенные часы для свиданий. Их троих этот вариант устроил, а я сижу и думаю, что новая эволюция любовниц свершилась.

Хочу поделится с вами своей историей. Мне 19 лет. Год назад меня сбила машина, сломан позвоночник в итоге была привязана к кровати, молодой человек, с которым мы долгое время были вместе и строили планы на свадьбу, на детей бросил, друзья испарились, из-за невозможности физической нагрузки набрала в весе. Потеряла тягу к жизни, часто посещали мысли о своей никчемности, о том что я обуза для своих родных, о самоубийстве. Прошел год, благодаря современной медицине все почти восстановлено, но тяги к жизни так и не появилось. Не знаю что теперь делать, как дальше жить.

Год назад с мужем завели амстаффа. Воспитание, выгул, кормление, нагрузки на мне, пол года назад начала замечать улучшение здоровья, фигура подтянулась, попа накачалась, сил стало намного больше. И все благодаря нашему чудесному четвероногому другу! А собака только рада. Рекомендую одиноким людям, которые хотят улучшить свое здоровье и найти свою большую любовь!

Бесит, что для поддержания веса и подтянутой фигуры требуется регулярно заниматься спортом, планировать физические нагрузки. НЕНАВИЖУ эту вынужденную активность, не приносит удовольствия совершенно. Перепробовала многие виды спорта и фитнеса. Эндорфины не вырабатываю, после тренировок только усталость. Теперь интересно, можно ли пассивно подкачаться. Сидишь себе за компом и качаешь пресс или ноги фактически силой мысли…

Моя тетушка в 80-ые была пионэркой :D. С дисциплиной у нее было так себе. Таким разгильдяям в школе давали общественную нагрузку. И ей поручили побыть "тимуровцем", а именно прикрепили к старушке, вдове генерала, в качестве помощницы. В первый день, с 3 подружками, намыли бабуле квартиру. А после, бабка дала им денег и отправила за продуктами. Но до гастронома эти козы не дошли. Зарулили в кафе, наелись пирожных и спокойно отправились домой. Через три дня тетку позорно исключили из пионеров.

Моя 15-летняя дочь переживает переходный возраст, поэтому очень нервничает по поводу того, как она выглядит. У неё буквально 2-3 лишних кг, но это её заботит, поэтому она старается их скинуть. Из-за того, что она не решается затребовать от семьи всеобщую диету, худеет своими силами. Я не против её усердных физ нагрузок, она не перегибает, нормально питается. Но! Шесть вечера, дочь ест булку и приседает одновременно. Я как увидела, ржала как лошадь. Дочь тоже.

Ходил в тренажёрный зал только ради того, чтоб после больших нагрузок съесть сраный хотдог за 35р, это непередаваемые ощущения

Мечтаю, чтобы во всех компаниях, где людям приходится целыми днями сидеть за компьютером, были хотя бы небольшие спортивные залы с ковриками, гимнастическими мячами и скакалками. Очень хочется разминаться в течение дня хотя бы по 5-7 минут каждые два часа. Ведь, сделать такую комнату не очень затратно, а работоспособность сотрудников повысится в разы за счёт небольшой физ. нагрузки!

Попросила маму дать мне денег на психолога, потому что подозреваю у себя невроз. Она ответила: "Наверное, тебя кто-то сглазил. Давай лучше я тебя к какой-нибудь бабушке свожу?" Сказала отцу, что из-за сильной нагрузки по учёбе иногда думаю о пугающих вещах. "А ты подумала о том, что о нас соседи скажут?" — ответил он. Конечно, папа, соседи — самое страшное в нашей жизни. Вот так и проси помощи у родителей…

Заметил, что когда занимаюсь в спортзале, начинаю жутко вонять, причем не потом, а каким-то говном. Моюсь до, моюсь после. Нет, все равно воняю. К врачу идти? Да вроде не болит ничего. И вообще, кроме как в спортзале при изнуряющих нагрузках до седьмого пота - не воняю. Спрашивал у близких - нет, говорят, не воняю. Кажется тебе.

Решил заняться гиревым спортом дома. Не рассчитал силы, и вылетевшая из онемевшей руки гиря пробила, упав с полутораметровой высоты на пол, дыру в ламинате. Теперь надо искать такой же ламинат, разбирать половину пола в комнате, передвинув предварительно кучу тяжелой мебели, чтобы заменить одну доску. Хотел нагрузки — получил.

У меня на работе есть стаканчик с предсказаниями. Первый раз брала бумажку с долей сарказма, но всё сбывалось! Недавно решала — идти мне после работы в зал или нет. Вытянула бумажку со словами: "Физические нагрузки однозначно сделают ваш день лучше". Коллегам рассказала, они тоже теперь к нему обращаются.

После нагрузки мышцы всегда болят, но мой личный рекорд был, когда я за полчаса сделала 150 приседаний. И потом вообще не могла встать, неделю ходила с жуткими болями, а лестница вообще ад, не знаю, как мне удалась это пережить... Другие бы сказала, что я это сделала на спор, но нет, я это сделала ради лабораторной работы по психофизиологии! Да, такой вот эксперимент над собой, лаба удалась, но училка об этой жертве так и не узнала)

Работаю учителем. От работы в последнее время очень устаю. Нагрузка большая, начальство достало, дети сатанеют. Взяла себе бутылку виски и, вскинув гордо негустую от вырванных в процессе работы волос шевелюру, решила: "Все, сегодня пою песни и пью. Пью и пою!" Ага, два ха-ха три раза. Через полпесни вспомнила, что дневник не заполнила, планирование не вбила, да и вообще, тетради надо проверить и не залить ничем. В общем, живет у меня вискарь в холодильнике уже второй месяц. Люблю работу, ага.

Всегда была худой. Ела, что хотела, смеялась над подругами, которые вечно сидели на диетах. Никогда не было проблем с тем, чтобы сбросить вес. Тут случилась травма. Три года, +20 кг, никакой нагрузки на ноги. Я узнала, что вес я набираю легко, что диету держать сложно, что жир уходит с трудом. Выгляжу как кусок сала, и мне совершено не хватает силы воли с этим что-то сделать.

Решила уволиться с работы: задолбало, с уходом коллеги вся нагрузка на меня, ездить далеко — в общем, накопилось. С мужем прикинули, что смогу месяц отдохнуть, а потом, не торопясь, искать новую работу. Заявление уже подано, даже обходной подписан, остается отработать ещё день и вот она — свобода! Тут звонит дядя и предлагает работу: госструктура, близко к дому — все, о чем я так мечтала. И собеседование прям завтра. От такого не отказываются! "Как я отдохнула прошлым летом".

Мне 28 лет. По дороге в супермаркет встретил толпу девочек 10-12 лет. Удивляясь мощности их портативной колонки и смысловой нагрузки игравшего трека про "отодранную сучку", я уловил на себе взгляд 12-летней тигрицы, которая, перебирая губами чупа-чупс, мне подмигивала. В тот момент появились опасения, что ещё несколько метров им навстречу и главным героем песни принудительно окажусь я. Стало страшно, и я поспешил их обойти.

Мне иногда так нравятся активные подруги, решившие внезапно начать заниматься спортом в залах. Знаю по себе, что надо начинать с небольших нагрузок, постепенно втягиваясь и не забывая, что нам не 20, но меня же не слушают. Одна пошла на кикбоксинг, типа растяжечка и йога — слишком слабо. Хвалилась первым занятием, что это прям её, что выложилась на максималках, мышцы, конечно, болят, но это же нормально: "Присоединяйся, не будь тюленькой", — сказала она. А после второго занятия боль в спине и лежит пластом. Потом врач, защемление и курс уколов. Таких историй через одну. Я лучше буду тюленькой, иногда делая зарядку и растяжку, чем такой "активной".

Я зависима от телефона. Это ужасно. Как только утром провожаю детей в сад и школу, я лезу в телефон на пять минут и зависаю на целый день. Лежу и читаю все подряд, всякую фигню. Так проходит день, пора за детьми, я быстро убираюсь и готовлю на скорую руку, потому что просрала опять день и некогда чисто убираться и приготовить что-нибудь вкусное. Каждую минуту рука тянется к телефону. Глаза болят, большие пальцы болят из-за нагрузки, но я как алкаш, не могу оторваться.

Не так давно мне удалили почку по причине МКБ, камень 15 мм. У меня было много вопросов: «За что?», «Почему я?» Ведь я практически не употребляла соль, пила много воды. Я всегда стремилась быть стройной, варианты пп и физические нагрузки рассматривались, но мне надо было срочно! Здесь и сейчас. Слабительное не очень удобно по сравнению с мочегонным, и понеслось. Я пила две таблетки в день сильного мочегонного и худела, а потом сразу пухла. Бросила это дело, вернулась к адекватным методам. Сейчас я худая и без почки.

Как-то поехали с мамой вдвоем отдыхать. Ходить приходилось немало, а мама нагрузку переносит не очень хорошо. И, когда она уставала, а идти все равно было надо, я открывала на телефоне папину фотографию, поворачивала экран к ней и продолжала шагать. Работало. ^^

Когда в жизни становится совсем хреново, раз в год или два я покупаю пачку сигарет и выкуриваю все до последней. Обычно это сопровождается длинными ночными прогулками и моим тихим плачем. В повседневной жизни не курю, ломка есть только дня три после курения. Понимаю, что это нехилая нагрузка на лёгкие, но после этого на душе становится действительно спокойнее.