Короткие истории про тренировку

Хожу в спортзал всего месяц. Начала ходить от скуки, так как уже 1,5 года в декрете. Сначала уходила под конец еле волоча ноги. И постепенно я начала получать удовольствие от тренировки. Я чувствую, как становлюсь выносливее и крепче. Вижу в отражении не обвисшую после родов кожу, а подтянутый живот и попу. Конечно, работать еще есть над чем и я готова проводить там все свободное время. Это такой кайф чувствовать себя в тонусе!

Я очень склонна к полноте. Все женщины в моей семье полные, очень боюсь стать такой, как мама. Поэтому каждый день занимаюсь спортом по два часа, чтобы не быть такой, а все мне говорят: "Ты такая стройная, потому что еще не рожала". Конечно, именно поэтому, а не потому, что я каждый день с тренировки выползаю! Не понимаю, нахрена они меня пугают. Я теперь боюсь, блин, рожать! Я все равно рожу и буду стройной, а не как они — ленивые жирухи!

Я профессиональный спортсмен по восточным единоборствам, тренируюсь с детства, уже занимаюсь тренерской деятельностью в свои 21! Параллельно тренировкам занимаюсь с инвалидом, он НИЧЕГО не умеет делать после страшной аварии и попросили меня попробовать позаниматься, через полгода тренировок он научился сидеть, стоять и даже ходить, но с помощью.. Сам от себя в шоке, что у меня получается сделать из овоща - полноценного человека!

Несколько лет работаю фитнес-тренером. Всей душой вкладываюсь и люблю это дело. Но как же порой вгоняют в тоску клиенты, которые думают, что с покупкой абонемента они покупают и свою фигуру. За пределами зала едва ли меняют свой рацион, хотя я уже буквально разжевываю эту инфу со всех ракурсов. На тренировках ноют, что все тяжело. НО на замерах через месяц возмущены, что похудел только кошелёк! Есть и трудяги, но их единицы. Грущу.

Работаю на производстве сменным технологом. График 2х2. Постоянно работаю с тремя бригадами. За пять лет имена всех 60 человек запомнить несложно. Но у меня, видимо, особая форма амнезии. Вот хоть убей, не могу запомнить имя. Вспомню, на каком участке этот человек работал, его родственников, домашних любимцев, домашних любимцев родственников, но не имя. Никакие тренировки памяти не помогают. Я смирилась с этим, но иногда стыдно бывает.

Взял декретный отпуск на работе. Так понравилось, что выходить не хочется. Ребёнок ухоженный, дома порядок, время на тренировки есть. Жена работает и ей нравится, нам пока на жизнь хватает. Конечно, при финансовых вопросах становится неудобно перед женой. Но, как представлю свой грязный цех, спецовку и завод, коптящий дымом - заснуть полночи не могу. Никому не говорю, потому что должность хорошая и зарплата тоже, и все ждут моего выхода.

По дороге на тренировку встретила пожилую пару. Седые бабуля с дедулей в очках, очень ухоженные, интеллигентные, симпатичные. Дедушка поддерживал жену под ручку, на остановке протирал ее очки своим платком. И в каждом их взгляде, в каждом движении было столько любви и трепета... Я месяц назад похоронила самого любимого человека, и такой старости у меня уже не будет. Мне чуть за 30, я взрослая, я не могу начать новую жизнь, да и не хочу...

Мой сын долгое время занимался фигурным катанием. Стройный, длинноногий и очень пластичный. Лет в 14 забастовал, стал стесняться, попросился в секцию футбола. Пошли с ним на первую тренировку. Я договорилась с тренером, чтобы он его посмотрел. После тренировки пошла на разговор в тренерскую. Тренер улыбается и говорит: "Ну, что ж, он у вас молодец, очень пластично двигается". Сын услышал и убежал, хлопнув дверью. Больше в футбол не играет.

Я решила похудеть к лету. Целый месяц я питалась правильно, ела только белковую пищу и овощи. Устраивала разгрузочные дни, а вес не менялся. Я скажу больше: прибавились бока и живот не уходил. Изнурительные тренировки каждый день, ограничения в еде, плюс очень физически выматывающая работа, и все это без толку. А секрет оказался простым: ровно месяц назад, как оказалось, я беременна. Вот сижу в непонятках, зато булки уплетаю с котлетками)

Я наконец-то ответила на любимый вопрос "варвар" про заветный стакан воды. Недавно к моей маме (живём сейчас вместе) пришла в гости её знакомая. Она садится на диван рядом со мной и говорит: "тебе уже 30, часики то тикают... Вот ты детей не хочешь, а кто в старости стакан воды тебе принесет?". И тут, месяц тренировок не прошёл зря: моя собака (стаффорд) выносит из кухни пластиковый стаканчик с водой и приносит его мне... больше она меня не донимала)

Сегодня шла с тренировки, мимо идет мужчина лет так 40-50ти с собакой. Тут он говорит собаке:" Барон, иди ка, поздоровайся с девушкой". Пес подбежал ко мне и начал ласкаться. Я отнекивалась от этого, потому что боюсь собак. На что мужчина отвечает:" Я тоже собак боюсь". А на мой вопрос, почему же вы тогда держите собаку, он ответил :" А это, дочка, не собака, а мой самый верный друг. Все меня оставили, а он нет". Всю оставшуюся дорогу чуть ли не рыдала.

Ходим с мужем в один спортзал. Там практически не общаемся, так что никто не знает о наших отношениях. И вот недавно один тренер стал проявлять ко мне недюжинный интерес - подходит, поправляет на тренажерах, рассказывает как правильно делать то или иное упражнение, за сколько подходов и т.д. В перерывах приглашает в кино))) На семейном совете было решено оставить все как есть. А что, персональная тренировка у этого тренера полторы тыщи стоит!)

В 14 лет занималась танцами. Была в группе плохо пахнущая девушка с вечно сальными волосами. "Крутые тёлки" решили ей указать на это, предварительно собрав со всех мелкие деньги. Я, дура, тоже в это ввязалась. Девушке купили и вручили шампунь и дезодорант при всех. Она в слезах убежала домой и больше появлялась на тренировках. Как не вылила этот шампунь нам на головы — загадка. Прошло 10 лет, а мне до сих пор очень стыдно за тот поступок. Я дура.

Мы с мужем вот уже полгода всерьез занимаемся кроссфитом, который исключает потребление мучного и всего того, в чем содержится сахар. Адские тренировки в любую погоду, меньше углеводов, больше протеинов и так далее. Когда он отправляет меня в магазин здоровой еды, после него я заруливаю в местный супермаркет и накупаю всяких сладостей, вредностей. По дороге все съедаю, чтобы он не спалил. Кубики кубиками, но без сладкого я не могу. Стыдно, пипец!

Как тут похудеешь, если даже в первый раз приходишь в фитнес-зал, а тебя тут же начинают отговаривать тренеры почти в грубой форме. Потому что я не имею денег для индивидуальных тренировок, а хочу заниматься сама по абонементу. В общем услышала, что для меня нет смысла вообще начинать. ... такие дела. Всю дорогу до дома рыдала, так как, черт возьми, долго настраивалась и боролась со стеснением, чтобы хоть зайти в такое место. Люди бестактные пошли, мрак (

Моя мама - мастер спорта по плаванию. С четырёх лет и до рождения моей сестры она каждый день ходила в бассейн, на тренировки. А дедушка был заядлый рыбак. Один раз, когда маме было 7 лет, они поехали с бабушкой и дедушкой на Днепр рыбачить. Они вышли на берег, чтобы поесть. Потом бабушка с дедушкой уплыли на другой берег, а маму забыли. Она не растерявшись сняла сарафан, аккуратно спрятала под куст, и поплыла за ними. Она проплыла 2 километра. В 7 лет.

Работаю в фитнес-клубе. Ходит к нам в тренажёрный зал одна бабушка лет 80. Вся скрюченная-перекрученная, еле руками ногами двигает, передвигается на инвалидных ходунках. Стабильно несколько раз в неделю приходит к тренеру на занятия, никогда не принимает помощь: открывает двери, настраивает тренажёры - все сама. Мой клиент признался как-то, что малодушно хотел прогулять тренировку, но вспомнил эту бабушку и стало за себя стыдно. Мотивирует всех вокруг!

Я не верю в талант. Считаю, что каждый может достичь желаемого при должном упорстве, и у каждого результата творчества есть свои фанаты. В конце концов, если бы талант существовал, существовали бы песни, музыка, живопись или книги, которые нравятся совершенно всем. А раз таких нет, то это уже исключает факт таланта. Нет уж! Есть только интерес, желание, тренировки, упорство и любовь к тому, чем ты занимаешься. Идея таланта обесценивает все затраченные силы.

Активно занимаюсь в спортзале, качаю ягодицы и другое. От природы я крупная и без красивой попы, поэтому выкладываюсь по полной. Недавно в зал пришли две девушки со спортивными попками, плоскими животиками, макияжем, аккуратными причёсками и занимались абы как: пару раз присели, пару раз помахали ногами, немного подтянулись и ушли раньше меня, хотя приходили под конец моих тренировок. Меня охватила зависть и злость на этих девушек, а я их даже не знаю.

Работаю на особо опасном производстве, и прямо напротив моего окна полигон для тренировки пожарных и ВГСЧ. Имитируют пожар и задымление. Они в экипировке ищут и выводят/выносят "пострадавших". Для реалистичности им включают запись воплей испуганных людей. Я уже четвёртый час слушаю, как кричат, визжат и плачут женщины и дети, хотя детей на предприятии нет и быть не может. Мороз по коже, и хочется бежать, сломя голову. Невозможно привыкнуть, очень страшно.

Красивая молодая женщина размеренно бежит по обычному школьному стадиону. Она выходит на тренировку каждый день, и я помню, как увидела её первый раз: её тело тряслось, как на шарнирчиках, она могла только идти круг за кругом. Прошли месяцы — теперь ей удавалось бежать. Прошли годы — она бегала, всё ещё поддерживая руку, которая не слушалась. Прошли ещё годы... Теперь стройная и красивая женщина бежит по стадиону круг за кругом, день за днём. Вот это стремления!

На работе очень хороший коллектив, взаимоотношения замечательные, но в последнее время некоторые на меня стали косо поглядывать. Причина проста: когда рабочий день заканчивается, вместо изображения бурной рабочей деятельности (а точнее: ожидание супруга/тренировки/похода к косметологу и прочее), я встаю и ухожу. Сначала было немного неловко, мол, все сидят, а я ушла, но, чёрт побери, почему мне должно быть стыдно за то, что я выполняю свою работу своевременно?!

В 17 лет ко мне начал подкатывать тренер по рукопашному бою. Лет ему было около 45, разведен. Оставлял меня на доп. тренировки, мы пару раз ходили в кафе и как-то сидели в тренерской, пили вино и общались по душам. Перестали общаться, когда я из-за экзаменов перестала ходить на тренировки. Это сейчас я понимаю, как мне повезло, что он не оказался извращенцем и пальцем меня не тронул. А ведь всё могло быть иначе. Вспоминаю и становится жутко, где были мозги…

Когда я была маленькой у меня были длинные густые волосы. В дет.саде и школе меня постоянно дёргали. Я ходила на плавание, и с волосами по ягодицы очень тяжко. Мама не разрешала стричь волосы. А папа сжалился надо мной) и придя с тренировки, пока мама на работе, он взял ножницы и чик-чик — у меня модное каре на ножке) Папа-шахтёр, после инструктор категории А, В, откуда он так умело обращался ножницами? На вопрос отвечал: "В деревне ни одна овца не жаловалась".

Выхожу с тренировки в раздевалку, переодеваюсь.. Барышня стоит фоткается в зеркале. Иду в душ, она фоткается) Выхожу из душа, она фоткается. Одеваюсь, сушу голову — она фоткается. Сушу голову... Она фоткается. Переодеваюсь и ухожу — она фоткается. Причем у нее на лице какая-то аллергия вокруг рта, сама она не подкаченная, не толстая, но с обвисшим животом, который при стабильных тренировках легко подтянуть.. Создается впечатление, что в зал покупают абонементы ради фоток!