Истории про тренировку

Бесит, что для поддержания веса и подтянутой фигуры требуется регулярно заниматься спортом, планировать физические нагрузки. НЕНАВИЖУ эту вынужденную активность, не приносит удовольствия совершенно. Перепробовала многие виды спорта и фитнеса. Эндорфины не вырабатываю, после тренировок только усталость. Теперь интересно, можно ли пассивно подкачаться. Сидишь себе за компом и качаешь пресс или ноги фактически силой мысли…

Вчера маленькие гимнастки выбегают с тренировки и одна с такой радостью в коридоре: "Ура!!! СВОБОДА АААААААА!" Так порадовалась за нее.

Девушка. Занимаюсь спортом. Не курю. Частенько бегаю по городу, в качестве доп.тренировок. ОБОЖАЮ во время этого самого бега ощущать на себе взгляды курящих телок. Мне кажется, что я - редкое создание, до которого им далеко:)

Решил возобновить тренировки (бокс) и всегда мне что-то мешало... Это что-то - телефон. Телефон в котором есть всё (всё то, что отнимает время и засоряет мой /не буду говорить наш/ мозг). Много вариантов крутил в голове, куда его деть, так чтобы "с пользой". На данном этапе жизни всё что мне нужно - у меня есть. Так вот вспомнил одного малого, из соседнего дома у которого родители мягко говоря так себе, нашел его и подарил ему телефон. На след утро приходит его мама ко мне (не знаю как она нашла мою квартиру) и пытается выяснить, в честь чего такая щедрость и для чего вообще я подарил ребёнку телефон. Пытался ей объяснить вкратце, так она ничего не поняла и смотрела как на умалишенного, я то еще сонный был и видимо для неё не совсем доходчиво объяснял... в общем пришлось искать по дому коробку и документы на телефон, чтобы она поверила, что это мой телефон, а не кем-то где-то украденный и в мимолёте подаренный её малому... Купил себе в ломбарде нокиа 1100, счастлив :)

Заболел кишечник, и, чтобы он восстановился, нужны тренировки пресса, каждый день через 3 часа качаю пресс по 20 раз (раньше даже лень было встать). Зато сейчас и фигура приобретает спортивные выпуклости, и кишечник нормализует свою функцию. Все в жизни не специально, и болезни тоже)

Выхожу с тренировки в раздевалку, переодеваюсь.. Барышня стоит фоткается в зеркале. Иду в душ, она фоткается) Выхожу из душа, она фоткается. Одеваюсь, сушу голову — она фоткается. Сушу голову... Она фоткается. Переодеваюсь и ухожу — она фоткается. Причем у нее на лице какая-то аллергия вокруг рта, сама она не подкаченная, не толстая, но с обвисшим животом, который при стабильных тренировках легко подтянуть.. Создается впечатление, что в зал покупают абонементы ради фоток!

В детстве, за часа два до тренировки по карате, бегала к подруге, звонила от нее домой и измененым голосом говорила , что занятия отменяются, и родители верили.

Меня тошнит от теток, которые ходят в наш зал на групповые тренировки. После занятий они жрут бутерброды всей толпой, потом час занимают инфракрасную сауну радостно гогоча и слушая музыку с телефона, а потом такой же толпой идут в душ на ходу обсуждая других посетительниц. Ну а после одеваются и продолжают сидеть в раздевалке перемывать кости всем вокруг. И это все в самые пиковые часы..

Мой друг работал в службе спасения. Хотел этого ещё подростком, потом были годы учёбы, тренировок и подготовок. Когда час Х настал, друг начал служить… и уволился через неделю. На все вопросы молчал и грустно улыбался. Только спустя десять лет я узнал причину. Они приехали на вызов к реке, только скованной льдом. Друг спустился, вытащил мужчину, затем мёртвого мальчика лет четырёх, а дальше всё как в тумане. Друг знал, что такое может быть, но не смог. Ни одна теория не втолкует такого. Говорит, что до сих пор иногда просыпается ночью от кошмаров.

На работу еду на машине, работа сидячая, дома в основном лежу... Так уже три года! Спина стала жутко болеть, и без опоры голова уже не держится. Записалась на фитнес-тренировки. Как же я жду, когда у меня станут болеть мышцы от напряжения, как перестанет болеть спина! Все мысли только об этом...

Начала ходить в гимнастический зал - бегать, качать пресс, растягиваться. В первый день тренировки запечатлела себя в зеркало. Прошло три месяца. На днях сделала еще кадр, соединила в коллаж, чтобы сравнить изменения. Так вот: поменялся только цвет волос...

Хожу в тренажерный зал, в основном провожу время на велотренажере, и вот когда уже совсем выдыхаюсь и сил продолжать тренировку не остается, представляю себя управляющей гигантским миксером, в который мысленно закидываю всех телок которые ставят лайки моему парню или пишут ему. И как будто от моей скорости вращения педалей зависит скорость вращающихся венчиков, перемалывая всех до однородной массы. А иногда наоборот кручу помедленнее чтобы послушать треск костей и их вопли :)

В детстве мечтал быть спортсменом. Так, чтобы куча медалей, кубков, слава. Не сложилось: ходил во многие секции, но надолго меня не хватало. Когда жена забеременела, я мечтал, что мой сын (несомненно сын, как же иначе?) станет известным спортсменом. Прошло 15 лет. Моя дочь - КМС. Как же я устал: постоянные соревнования, сборы, покупка инвентаря, формы - все оплачиваю из своего кармана. Ребенка вижу полчаса в день перед сном, утром она бежит на тренировку к 8 утра. Ну его, этот спорт. Теперь мечтаю, чтобы она была счастлива.

Поняла, что стоит радикально подойти к своему образу жизни. После расставания с любимым человеком меня засосала череда неразборчивых половых связей, курение табака и чрезмерное употребление алкоголя. Первым делом приобрела абонемент в спортзал, возобновила тренировки по фехтованию и записалась на занятия по боксу, о которых я давно мечтала. Переполненная гордостью за себя, я пошла спать. Утро, чищу зубу, мне становится плохо от привкуса зубной пасты. Аптека, тест - я беременна.

Есть у меня такая привычка - держать телефон в руках. Еду с тренировки в троллейбусе, рядом стоит парень прилично одетый, в целом ничего подозрительного. И за две остановки до моей хватает мой телефон, пытается вырвать его из моих рук. У него это не получается, в итоге он спотыкается и даже падает. Нет, он не убежал, он предпринял вторую попытку получить "добычу", однако эта попытка закончилась абсолютно тем же - ещё более жестким падением. После чего он развернулся ко мне, извинился и спокойно ушёл... Девушка скалолазка.

Наверное, ни одно решение не было таким безрассудным для агрессивной подвыпившей компании отмечающих Хэллоуин , как идея "наехать" на мирно возвращающуюся с тренировку компанию: тренер по кендо, шестой дан, две его ученицы (четвёртый и второй кю), тренер по джиу-джитсу (девушка) и инструктор капоэйра. Одним словом, кто-то в этот вечер собирал сладости, а кто-то - зубы.

Первый раз пошла на свидание на 1 курсе универа, до этого времени не было, постоянные тренировки. Родители воспитывали достаточно строго. И мне было катастрофически неудобно, когда мой молодой человек притащил меня в кафе и спросил, что я хочу покушать. Поэтому мы ограничились мороженым... Месяца 3 мы ели одно мороженное. Официантки нас даже запомнили и были несказанно рады, когда я все-таки решилась заказать... Блинчики.

Сегодня вечером я просто убился на тренировке, когда ехал домой лег прикемарить в трамвае, ко мне подошла кондукторша, предложила мне пройти в зад вагона, там где никого не было и там спокойно спать, а она разбудит меня на моей остановке) Вроде ничего такого а приятно чувствовать заботу от незнакомого тебе человека)

За всю свою жизнь никогда ничего себе ломал, но вот наступил день икс. Началось все с того, что я отдал дочку на карате вместо танцев (чего очень хотела жена), т.к очень боялся, что в трудной ситуации она не смогла бы постоять за себя. И вот однажды приходит она с занятий, и просит потренироваться на мне новому приему, я конечно же сразу согласился. В итоге тренировка привела к двум сломанным ребрам, жутко болит правая рука и бесконечная радость, что моя маленькая принцесса может постоять за себя:)

Моя сестрёнка спортсменка, у неё великолепное спортивное будущее. Поездки в разные страны и города. И наконец, долгожданный Чемпионат Азии и вызов её в сборную. Все бы хорошо, но у неё, из-за усиленных тренировок, грыжа. И все.... Никаких физ.нагрузок, никаких соревнований. И заветный вызов в сборную тоже отменяется. Очень больно видеть её глаза, когда она потеряла ту возможность к которой стремилась все годы. Ей всего лишь 17...

Есть человек, который любит меня больше жизни. Не покупает себе почти ничего, чтобы я одевалась хорошо, могла сходить на тренировку, с друзьями в кино. Каждую копеечку мне, потому что "тебе нужнее". Всегда выслушает, даст совет и поддержит. У неё было ужасное детство в бедности с тираном-матерью. Она живёт одна, от меня она не получает взамен ничего: редко отвечаю на телефон, не захожу в гости, разговариваю с натягом. Расплакалась, потому что осознала, что обожаю свою бабушку. Какая же я неблагодарная!

В фитнес-клубе после тренировки захожу в душ. Народу хватает, но не толпимся. В одной из кабинок стоит парень и бреет яйца. Меня это удивило, но думаю "ладно, может быть ему очень надо, свидание с девушкой у него может быть сегодня". И знаете что стал делать дальше? Расставил ноги, нагнулся и в полуприсяде стал брить себе очко.

От природы имею очень стройную и подтянутую фигуру. Примерно раз в неделю надеваю спортивную форму , беру гантели, фотографируюсь, выкладываю в интернет, переодеваюсь обратно, и опять иду есть - на этом мои тренировки заканчиваются. Зачем я это делаю? Мне нравится, когда все вокруг думают, что я занимаюсь спортом, а не тупо ем за компом целыми днями .

Страдаю обсессивно-компульсивным расстройством на фоне гиперответственности. Днём всё более-менее нормально, но ночью перед сном начинается ад. Могу минут 40 ходить и проверять, выключен ли газ, свет, вода, закрыты ли двери в дом. Так и хожу кругами, пока не отпустит. Никакие тренировки и самовнушения не помогают. Днём полегче. Всего-лишь проверяю по пять раз в бумагах на работе всё до последней циферки и буковки. Но это не сравнится с тем, что происходит ночью. Ради эксперимента пробовал напиться в компании до потери памяти и полной невменяемости. Надо ли говорить, что я тот самый человек, который выпил раза в два больше всех остальных, а потом в полном сознании укладывал вусмерть пьяные тела на диванчик, укрывал пледиком, а потом проверял газ, свет, воду и двери. Даже напиться и отдохнуть нормально не могу. Боюсь, придётся принимать таблетки, но чувствую, что не помогут.

Когда я страдала от панических атак и неуверенности в себе, то по совету врача начала ходить в спортзал. Форму носила в пакете. Однажды после тренировки заметила на пакете надпись "уверенность тебе идет"(рекламная, конечно). Но мне стало так приятно, что я покраснела и сказала пакету "спасибо". С тех пор начала чувствовать тебя лучше, даже похвала от пакета может помочь)