Старые истории про упражнение

Отдали меня родители в музыкальную школу учиться игре на фортепиано. Училка, как у многих детей в те времена, была с неуравновешенной психикой: за ошибки орала, била по рукам и выламывала пальцы. Родителям не говорила, так как не принято было жаловаться. Просто подстерегла училку однажды: когда она показывала мне очередное упражнение, я со всей силы закрыла крышку инструмента ей на руки и ушла из школы. Скандала не было, но и играть я больше не хочу. И на что шесть лет было потрачено?..

Недавно в спортзале кончила, делая упражнение на пресс в висе. Думаю, прикольный бонус за мои старания на тренировке. Посмотрела в интернете, оказывается, это очень распространённая ситуация, а мужики кончают при поднятии тяжести! То-то я думаю, у нас ор и стоны в спортзале.

Ходим с мужем в один спортзал. Там практически не общаемся, так что никто не знает о наших отношениях. И вот недавно один тренер стал проявлять ко мне недюжинный интерес - подходит, поправляет на тренажерах, рассказывает как правильно делать то или иное упражнение, за сколько подходов и т.д. В перерывах приглашает в кино))) На семейном совете было решено оставить все как есть. А что, персональная тренировка у этого тренера полторы тыщи стоит!)

я занимаюсь аэробикой дома. и меня безумно возбуждает, упражнение, когда я подтягиваю ноги к животу. выполняю его последним, а потом мастурбирую, как бы хвалю сама себя за приложенные усилия.

Решила привести себя в форму,ну там упражнения,диеты.В итоге не могу заниматься ВООБЩЕ НИЧЕМ,ибо дико возбуждаюсь при выполнения каких-либо упражнений.Что делать не знаю(

Когда хочется чего-то вкусного и вредного, но нельзя, включаю видео с приготовлением всякой жирненькой вкусной еды (особенно люблю азиатскую кухню). Часто при этом приседаю, занимаюсь с гантелями или делаю ещё какие-то физические упражнения. Удивительно, но потом такой еды не хочется совсем, получаешь моральное удовлетворение от просмотра и от упражнений.

Ходила на гимнастику. Когда делали упражнение на таком большом резиновом шаре всегда пыталась сделать сексуальное лицо. И, как мне казалось, это всегда удавалось. Но однажды тренер заметила это и спросила, хорошо ли я себя чувствую. Было обидно

В далёком детстве ходила в воскресную школу. Давно уже ни во что не верю, но осталась, например, привычка читать молитву перед сном. Сейчас это что-то вроде упражнения: поблагодарить за хорошее, подумать о планах на завтра, вспомнить людей, которые по-настоящему дороги. В том числе в детстве молилась за упокой душ бабушки и дедушки (называла их имена). Прошло каких-то 20 лет, а имена в этой молитве я перечисляю уже почти полчаса. Боюсь, что скоро вообще до утра буду перечислять((

Я фитнес-тренер. Ну вы знаете, мол, не говори о своей профессии никому, а то замучают. Так вот... Ни один мой друг не просит советов, упражнений, диет... Ни один!!! Вот я думаю: друзья понимающие, или как тренер, я - говно?!

Решила помочь своему парню избавиться от шепелявости. Придумывала слова с буквой "с". Сиреневый суслик страстно посасывает синюю сосисочку, а сисечки не посасывает. Это упражнение! А Вы что подумали?))))

Когда долго не могу уснуть, начинаю качать пресс. И через 15 минут после упражнений сплю сном младенца. В итоге накачанный пресс и хорошее настроение по утрам!

Работаю педагогом-хореографом в детском саду. Всегда думаю наперёд, что же давать детям. Добавила в программу побольше упражнений на мышцы ягодиц. Пусть у девочек с детства красивая попка формируется. Да и мальчикам тоже не помешают крепкие ножки. Плюсом сама качаю ;))

Решила похудеть. Сижу, листаю сайты с диетами и физическими упражнениями. На одной странице так вкусно были изображены запрещенные продукты, что я не выдержала, пошла и нажралась всего, что так вредно. Чувствую себя удовлетворенно.

Два года назад сделали операцию по удалению свища, задели сфинктер, пластика и прочее, делаю упражнения, поначалу невозможно было удержать испражнения, сейчас получше, но как только поем, начинаются газы, которые удержать не могу. Это такая проблема. Хожу в кафе со своей девушкой и хоть не ешь ничего, потому что потом начинается просто минометная очередь. В этот момент начинаю сильно кашлять или шаркать ногами, чтоб заглушить. И ведь не расскажешь никому такое.

Знаю йоговское медитативное средство, как поправить себе зрение: нужно закрыть глаза, представить треугольник (углы - два глаза и точка между бровей) белого яркого света и светить им, пока этому участку не станет тепло. Ну и не забывать разминать глаза упражнениями! Проверено) за три месяца сдвиг на одну единичку!

Учусь играть на ударных. Приходится сидеть и в течении долгого времени играть однообразные упражнения, что очень скучно. Представляю, что я в камере одиночке и что это мое единственное развлечение. Помогает)

Решил я однажды, что хочу перемен, что негоже дальше в офисе жопу просиживать, и купил себе самоучитель по программированию. Поставил на полку, и то устал, то времени нет, то на выходных не охота — так она и стояла. Разве что моя жена-домохозяйка почитывала и упражнения делала время от времени чисто для веселья. Прошло полтора года, и из офиса я все же вырвался. Теперь я — домохозяин и нашел себя в домашней кулинарии, даже блог веду, а жена пишет мобильные приложения и очень любит это дело. Успех, я считаю! Х)

Самое эффективное упражнение для работающих на сидячей офисной работе — это сорокаэтажный дом. Это значит, что просто нужно перестать пользоваться лифтом и взять себе за правило постоянно ходить пешком вверх по лестнице не менее 40 этажей. Результат — подтянутая и упругая попа без всякого спортзала. Ну и есть, конечно, тоже нужно без фанатизма, а то ничего не спасет.

Занимаюсь дома фитнесом под видеоуроки. Чтобы не филонить, придумала, что я тренер воображаемой группы. Не могу позволить, чтобы они разжирели без меня, поэтому не пропускаю ни одного дня. Делаю тщательно все упражнения, подавая пример.

Хожу на уроки бути дэнса, дома постоянно тренирую булки и делаю упражнения под крутые треки. Самое сложное, слушая их на улице, в людном месте не начать инстинктивно танцевать, а порой очень тяжело себя сдерживать( однажды даже устроила непреднамеренно мини выступление рабочим на остановке))

Когда училась в школе, мы на физ-ре сдавали отжимания. У меня не получалось правильно это сделать, поэтому получила тройку. Портить аттестат не хотелось. пришла домой, попросила папу научить меня правильно это упражнение делать. После долгих устных объяснений он просто привязал скотчем дощечку к моей спине и сказал: "Отжимайся". Помогло. Сдала на 5))

Занимаюсь легким фитнесом дома, приседаю там, отжимаюсь, пресс качаю... Норма по приседаниям для меня - 60 раз. Сегодня во время упражнения сидела в Подслушано - очнулась, когда 150 раз сделала! Сама себе не поверила. о.О

Выбрала для ребенка семейную форму обучения, тем более, что первое образование педагогическое, даже успела поработать учителем во всех классах, ориентируюсь. Но сейчас учебники уже другие, я по ним не успела поработать, еще по советским вела. И вот новые учебники до того бестолковые, что учу ребенка по тем, по которым учили меня! Сегодня большая удача — удалось купить через интернет КОПИЮ советского учебника по русскому языку за 3 класс. Какая благодать! Все четко, правила на месте, адекватные упражнения по теме, одно удовольствие учить и учиться! К сожалению, доступные мне школьные библиотеки уже списали и отправили на макулатуру все старые учебники. Собираю их теперь по сети и чувствую себя кладоискателем.

На стрельбах из пистолета есть такое упражнение: три выстрела, стоя в начальной позиции, пробегаешь десять метров и стреляешь с колена, пробегаешь десять метров и стреляешь лёжа. Патроны боевые. Стоим мы на рубеже открытия огня, пять человек. Руководитель командует: "Огонь!" Все выстрелили, перешли к следующей позиции. Руководитель с нами продвигается. Последние три патрона отстреляли и глядим — дошло только четыре человека из пяти. Один парень стоял в самом начале и стрелял оттуда (по нам!), так как не понял задания.

Гуляю с собакой только на специальной площадке (у меня энергичный пёс, ему надо делать много упражнений на снарядах). Недавно районные власти сделали ход конем: один из входов на площадку заварили, теперь туда можно попасть только через газон, по которому ходить с собакой запрещено под угрозой штрафа. Собирают штрафы, составляют протоколы, видимо, набирают статистику. Лучше б алкашей гоняли, блин!