Короткие истории про тренировку

Занимаюсь спортом с детства. Тренировки каждый день, мышцы забиваются - кто в курсе, знает, как это неприятно и мешает. Когда нам с подругой по сборной было 16, тренер рассказала секрет, как мышцы расслабить. Приходишь домой, в душ - и мастурбируешь)) действует отлично, надо сказать! Мне уже 37, до сих пор после тренировок вечером так расслабляю мышцы - это уже неотъемлемая часть тренировки))

У меня два высших образования, квартира, машина, шикарная любимая работа. Средний ежемесячный доход больше, чем у всей семьи вместе взятых. А вот любви нет. Потому что, пока все гуляли, я училась, а теперь мой график — это работа-тренировки-сон. И пашу, а ради чего? Всё, чего хотела, уже купила. Все вокруг замуж выходят, детей рожают, а я одна. Так что не всё можно купить за деньги, далеко не всё.

Эх, вот бы придумали лагерь для худеющих... Куда направляли бы людей с лишним весом, разделяли бы на группы по уровню подготовленности и объёмов. Каждый день кормили бы правильной едой, выверенными порциями и по расписанию. Проводили бы нужные тренировки на все группы мышц. Учили бы готовить здоровую пищу и считать калории. И мотивировали бы постоянно. Ведь в группах худеть намного проще.

Пять раз в неделю я хожу в фитнес-центр. Спортивная форма хранится у меня в специальной кабинке. После тренировки я всегда снимаю с себя потные трусы, вонючие носки, кладу их в пакет и несу домой. Парень, который занимается со мной в том же фитнес-центре, и который дико мне нравится, предложил подвезти меня до дома! Ура! Подвёз, попрощались, до встречи. Вонючий пакетик забыла у него в машине...

Когда сын был маленьким, он занимался фигурным катанием. Был у него индивидуальный тренер для подкаток, пожилой дядечка. Работал он с утра до вечера с такими детьми. Однажды наша бабушка испекла торт и дала нам с собой кусок, чтобы тренеру отвезли. Мы отвезли, отдали, сказали, что от бабушки нашей. А вечером после тренировки в раздевалке в урне увидели этот кусок торта... Было почему-то обидно.

Меня тошнит от теток, которые ходят в наш зал на групповые тренировки. После занятий они жрут бутерброды всей толпой, потом час занимают инфракрасную сауну радостно гогоча и слушая музыку с телефона, а потом такой же толпой идут в душ на ходу обсуждая других посетительниц. Ну а после одеваются и продолжают сидеть в раздевалке перемывать кости всем вокруг. И это все в самые пиковые часы..

Сегодня по пути домой, с тренировки, увидел лежащего в полной бессознательности, на асфальте молодого человека. Прохожие мамочки с детьми буквально перешагивали через него...Но я решил помочь бедолаге. Удостоверился в наличии жизни и поднял его на ноги. Вскоре после оказания помощи и находясь в полностью облеванном, с ног до головы, состоянии, я решил что не все те свиньи что грязные и воняют.

В школьные годы посещала кружок экскурсоводов и вот однажды дали нам несколько экспонатов из запасников на описание, для тренировки. Среди прочего был значок-звездочка, который мы так и описали: " Красный значок в виде пятиконечной звезды с портретом маленькой кудрявой девочки" Откуда было нам, наивным детишкам, родившимся после развала СССР, знать, что маленькой кудрявой девочкой окажется Ленин.

Решила привести себя в форму — похудеть, подтянуть тело. Времени на зал нет, занимаюсь дома. Во время тренировки, дабы выполнять все упражнения качественно и не филонить, я включаю передачу про людей, которые весят 300 кг. Херачу будь здоров. И вот, через два месяца уже не стыдно надеть купальник. А недавно я узнала, что есть передача про семью, весом в тонну... Кубики, ждите меня, я скоро скачаю весь сезон.

На тренировке получила удар в глаз, а наутро в школу нужно было идти. Смотрю на себя в зеркало утром — синяк подкрасил веко слегка в красный оттенок и подвел идеальной бордово-фиолетовой стрелкой его! Не растерялась и нарисовала на втором глазу такое же месиво. Словами не передать, сколько комплиментов в свою сторону я в тот день получила! Правду говорят: естественность всегда смотрится выигрышно ;)

У меня недалеко от дома построили спортивный центр для художественной гимнастики. Занимаются там дети, поэтому всех приводит и забирает родня. Сегодня иду мимо входа и наблюдаю картину: девочка лет 10 возмущенно кричит "нет" и пытается пойти на тренировку, а бабушка с непререкаемым видом засовывает ей в рюкзак пакет с пирожками: "После тренировочки покушаешь". Чувствую, не получится из ребенка гимнастки...

Занимаюсь в спортклубе танцами. Часто встречаю дам, которые умудряются ходить на тренировки в леопардовых одеждах. Большинство из них, ходят на одни и те же групповые занятия. Так вот, когда вся эта группа "леопардовых" начинает что-то делать вместе, то со стороны все это выглядит устрашающе. Очень сочувствую в этот момент инструкторам, которые с серьезными лицами пытаются весь этот зоопарк тренировать.

Однажды утром (жили на спортивном сборе, если кто-то понимает о чем я) после того, как получили оружие для тренировки, срочно поступил приказ сдать оружие обратно в оружейку. А причина в том, что один из мальчиков случайно застрелил другого и в истерике кричал, чтобы застрелили и его, поэтому стволы и сдавали назад. До сих пор мурашки по коже от воспоминаний о его крике и пустом взгляде мамы погибшего.

Два года хожу в один и тот же фитнес-центр практически каждый день. Еще в начале нашей с ним дружбы заметила, что в зале занимаются в основном только стройные люди с красивыми спортивными телами, а полных практически не бывает. Со временем поняла почему. Толстяки тоже приходят, рьяно берутся за спорт, не жалея денег, оплачивают персональные тренировки, рвут железо неделю-две, а потом пропадают. Навсегда.

Занимаюсь спортом, иду к своей цели уверенно, есть реультаты. Но в последнее время я стала замечать, что мой живот совсем не хочет худеть. Я начала есть ещё меньше, начала прожигать пресс по-жёсткому, но живот становился всё больше и больше. Я ревела и ругала себя за то, что я не могу добиться цели и каждый раз выматывала себя тренировками всё больше и больше, больше и больше. Недавно узнала, что беременна.

Занимаюсь боксом три года, человек по натуре своей не конфликтный, но как-то раз попал в стычку. Все произошло, как на тренировке: увидел замах, увернулся, ответил. Один удар — противник повержен. Итог — ушиб руки, две недели дикая боль. Когда отечность сошла, увидел, что костяшка стала в два раза больше других. Теперь на морозе всегда дико болит и лишний раз напоминает о том, что лучшая драка — это та, которой не было.

После операции принимала гормональные лекарства, поэтому набрала большой вес. Тренировки, диеты помогают не очень. Родные и друзья не особо обращают внимания, но каждый второй прохожий считает своим долгом обзывать меня, как может, и издеваться. Но всех превзошла новая препододша в универе. Она назвала меня толстой коровой, которая не может ходить быстро, когда я опоздала на её пару на пятнадцать минут. Обидно.

Первый раз пошла на свидание на 1 курсе универа, до этого времени не было, постоянные тренировки. Родители воспитывали достаточно строго. И мне было катастрофически неудобно, когда мой молодой человек притащил меня в кафе и спросил, что я хочу покушать. Поэтому мы ограничились мороженым... Месяца 3 мы ели одно мороженное. Официантки нас даже запомнили и были несказанно рады, когда я все-таки решилась заказать... Блинчики.

Не вижу ничего плохого в домах для престарелых. Даже с мамой эту тему обсуждали. Ведь в детстве родители нас отдают в детский сад, потому что нет времени смотреть за ребенком, а одного оставлять дома опасно. Так и со стариками: с понедельника по пятницу в стар. доме, а на выходные – домой. Там же полное расписание, которое предусматривает физические тренировки, общение и другой досуг. Я, конечно, говорю о хороших стар. домах.

В армии над нами издевались дембеля. Последней каплей была двухчасовая тренировка в роте, а затем 15-ти минутная пробежка по улице в мороз -25 градусов без бушлатов (пуховик), как следствие более 20 человек с пневмонией и 3 из них в коме. Военная прокуратура завела дело, но этих говнюков все покрывали, а я не стал, всё рассказал. Итог: трое сели от 1 до 3 лет. Пневмония и кома, это не синяк под глазом, а травма на всю жизнь.

Бесит, что для поддержания веса и подтянутой фигуры требуется регулярно заниматься спортом, планировать физические нагрузки. НЕНАВИЖУ эту вынужденную активность, не приносит удовольствия совершенно. Перепробовала многие виды спорта и фитнеса. Эндорфины не вырабатываю, после тренировок только усталость. Теперь интересно, можно ли пассивно подкачаться. Сидишь себе за компом и качаешь пресс или ноги фактически силой мысли…

Моя сестрёнка спортсменка, у неё великолепное спортивное будущее. Поездки в разные страны и города. И наконец, долгожданный Чемпионат Азии и вызов её в сборную. Все бы хорошо, но у неё, из-за усиленных тренировок, грыжа. И все.... Никаких физ.нагрузок, никаких соревнований. И заветный вызов в сборную тоже отменяется. Очень больно видеть её глаза, когда она потеряла ту возможность к которой стремилась все годы. Ей всего лишь 17...

У подруги произошла очень ужасная история, когда она была в 7 классе. Ей очень хотелось ходить на бокс, но для девочек секции не было. В школе у 11-классников был бокс и она пошла заниматься среди пацанов. После тренировки идёт в раздевалку для девочек и тут заходят несколько парней. Пристают и начинают раздевать. Ее крики услышал тренер и спас ее. С тех пор он тренировал только девочек. Говорил, что им это нужнее будет!

Путешествуя по Калифорнии, зашла на тренировку в хороший такой олдскульный зал. Сижу, отдыхаю между подходами, неподалеку девушка тянет штангу, и очень ей тяжело этот вес даётся. Все подбадривают, ну, и я тоже. Под конец забыла уже, где я нахожусь, и как заору по-русски: "Давай-давай, тяни, дорогая, давай!" Она от удивления вытянула... Все остальные: "Вау, ох и голос, ох и эмоции у этих русских!" Так у меня появились американские друзья ;))

С трёх до четырнадцати лет занималась фигурным катанием. Доросла до КМС. Ушла из-за серьёзнейшей травмы колена. И знаете что... Я счастлива. Тренер била нас, кричала, выгоняла с тренировок. Я помню как лет до десяти каждую ночь плакала из-за того, что завтра всё это повторится. Сейчас я занимаюсь в качалке в своё удовольствие. Хорошая, подтянутая фигура и этого мне достаточно. Поклялась, что интересы моих детей будут превыше всего.