Стаж курения - 17 лет, решил бросить. Держался неделю, сорвался, тяжело было уснуть. Потом купил вискаря и пил перед сном, чтобы уснуть, снова провал, да и понял, что бухло не поможет. Начал бегать: тошнота, головокружение, привкус никотина во рту, язык висит. Понял, что слаб, поставил цель - бегать каждый день до тошноты. Только в этот момент понимаешь, что ты делаешь с организмом во время курения. Три года не курю, бегаю пять дней в неделю по три км, хожу в качалку. Самочувствие супер!
- 14.12.2022
- 103 просмотра