В сети много советов которые я бы д...

в сети много советов которые я бы дал себе 20 летнему. мой совет: беречь спину, в зале не вые*ваться с тяжелыми весами на становой и приседании, набрать мышечную массу не главное. в 30 лет 2 грыжи и лечебная физкультура.
Максимум 4 файла.
Ограничение 2 МБ.
Допустимые типы: png gif jpg jpeg.
Изображения должны быть больше 100x100 пикселей. Изображения превышающие 1920x1080 пикселей будут уменьшены.
Может быть интересно
Помню, когда мне было 10 лет, интернета не было и если хотелось что-то почитать, то нужно было идти в библиотеку. И самый блат был когда твой читательский номер был №1. Ради этого 4 января пришла к 7 утра и ждала открытия, чтобы записаться самой первой. Потом на протяжении всего года с гордым видом, когда спрашивали какой у вас номер, отвечала: "Первый!" ☺️
Добавить комментарий
Начало 90-х, мне было пять лет. Мы с мамой днём 1 января встретили трезвого Деда Мороза, который ходил с большим мешком по дворам и просто так раздавал всем встречным детям конфеты. До сих пор помню те ириски «Золотой ключик». Самые дешёвые, но самые вкусные на свете! Волшебство для меня тогда заключалось в безвозмездности этого подарка, никаких стишков или песенок не требовалось. До сих пор вспоминаю тот Новый год как самый лучший.
Добавить комментарий
На прошлый Новый год написала на бумажке: "Хочу похудеть на 7 кг!", подожгла и съела. В течение года ничего для достижения цели не делала. Вот, наступил декабрь, кишечная инфекция, обезвоживание, больницы, -15 кг. Не бросайте вызов Дедушке Морозу!
Добавить комментарий
Под Новый Год от профсоюза выполняла ответственную миссию — в качестве Снегурочки ездила с Дедом Морозом детишек поздравлять. Реакция детей невероятно умильная!)) Никогда не забуду беззубую девчушку, которая с порога кинулась нас обнимать и кричать: "Я так и знала, что вы существуете!" Позитивом на весь год зарядила!
Добавить комментарий
у нас есть своя семейная традиция: папа родом с Камчатки, поэтому ровно в 18.00 31-го декабря мы собираемся всей большой семьей и празднуем Камчатский Новый год! предварительно под елку прячем подарки и в 6 часов бежим их доставать)) это даже более волшебно, чем празднование самого нового года)
Добавить комментарий
На новогоднем корпоративе для молодых ученых в этом году одному чуваку откусили нос. Вот это я понимаю, страстные научные дискуссии!
Добавить комментарий
Мой уже давно бывший муж ушёл к другой 31 декабря. Просто позвонил 31 декабря в 21:00 и сообщил, что уходит от меня и не приедет на дачу, где мы должны были отмечать Новый год. Прошло уже десять лет, а я до сих пор ненавижу его за этот поступок и не могу забыть боль, которую я тогда испытала.
Добавить комментарий
31 декабря вечером набирала случайные номера и поздравляла людей с новым годом. многие пытались выяснить, кто это и удивлялись, что звоню просто так. запомнились двое: женщина, которая сразу поверила, что мы не знакомы и с глубокой благодарностью в голосе ответила взаимностью, и девушка, принявшая меня за знакомую со словами: "машка, хорош прикалываться, дуй салаты резать!"
Добавить комментарий
В канун Нового года разговаривала с другом по телефону, чтобы ему не было скучно на работе. Собирался ехать домой обещал сразу позвонить. Ночь прошла... Так и не позвонил и на звонки не отвечал, что совсем для него не свойственно. Я так сильно переживала, что пообещала Всевышнему, если с ним будет все хорошо, то брошу курить. 1 января вечером позвонил. Как оказалось забыл телефон на работе. До сих пор не курю. Боюсь, что если сорвусь, то Боженька меня накажет и с ним что-нибудь плохое случится..
Добавить комментарий
Работаю с детской группой 3 год, сама учусь на хореографа, времени нет совсем. Руководство ставит задачу провести НГ у деток, естественно, с Дедом Морозом и Снегурочкой. Судорожно начинаю искать людей на эти роли, ДМ стал мой хороший друг, а со снегуркой проблемы, сессия, никто не может. Нашла девочку, провели НГ, все счастливы. Поехали отметить удачное выступление. Сами не знаем, как так получилось, но завтра я свидетельница на свадьбе наших героев, ровно через год) Вот вам и новогоднее чудо :3
Добавить комментарий